“憤厥”是指遭受不快、驚嚇或者侮辱后，由于內心深處的情感受到傷害和困擾。通常用來形容人在經歷挫折或面對不利情況時所表現出的情緒狀態。 在日常生活中，人們可能會因為一些小事情而感到憤怒、焦慮或者羞愧，并因此產生反感、嫉妒等負面情緒。如果這些負面情感無法得到合理解決和釋放，就會導致心理壓力的累積，形成一種情緒上的負擔，這就是“憤厥”。 具體來說，“憤厥”通常有兩種形式：一是在與人交流時，會因自己未被重視而感到憤怒；二是在受到不良環境、遭遇挫折后，由于內心的不滿和失望，會產生強烈的憤激。這種情況下，人們往往會更加關注自己的感受，并對他人或社會產生更多的負面認知，從而形成一種心理上的負擔。 在處理“憤厥”時，可以采取一些方法來緩解情緒：比如通過適當的休息和運動，釋放身體的緊張；與親友分享自己的感受，尋求支持和理解；嘗試自我反省，思考自己為什么會感到憤怒或者不滿；也可以選擇積極的方式表達情感，如通過寫日記、畫畫等方式，以幫助自己調節情緒。 當然，“憤厥”是一個較為寬泛的概念，在不同的情境下可能有不同的理解和處理方式。